Los Taegouks son las esquemas básicas de las llamadas "formas" o poomses, que son secuencias de movimientos que simulan el combate entre el practicante de un arte marcial coreano tradicional sea el Taekwondo, o el Tangsudo (Tang soo do); y uno y vario enemigos imaginarios, esos esquemas recopilan las técnicas del arte marcial real, incluyendo bloqueos, chequeos, golpes a mano abierta o cerrada, algunos lanzamiento o luxaciones articulares, golpes con codo o rodilla, e inclusive los golpes a puntos vulnerables y vitales. La compresión de la filosofía y aplicación de los pumses define al arte como marcial, y no solo como otro deporte de combate, sea a puntos o a contacto pleno.
Taeguok del 1 al 8:
Taegouk Il Yang: Keon : Cielo.
Taegouk I Yang: Tae : Alegría.
Taegouk Sam Yang: Ri : Fuego.
Taegouk Sa Yamg: Yi : Rayo.
Taegouk O Yang: Seon : Viento.
Taegouk Yuk Yang: Gam : Agua.
Taegouk Ghil Yang:Gan : Montaña.
Taegouk Pal Yang: Gom : Tierra.
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